札幌市中央区にあるマッサージと鍼灸治療院です。つらい肩こり、腰痛もお任せください!

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お知らせ

    おはようございます。雪凄いですね。

    お世話になっております。

     

    ここ最近札幌は雪が凄く積もりました。

    除雪で腰が辛くなる方が多いです。

    普段あまり体を動かしていない状況で寒い外で除雪をしてしまうと腰を痛めてしまいます。

    十分に準備体操、ストレッチを行なってから除雪を行う事をお勧めします。

    腰に違和感感じましたらそのままにせず体のメンテナンスを受けると良いでしょう。

    そのままにしておくと悪化させてしまいます。

    皆さんお気をつけてお過ごしください。